メンズもスキンケアする時代。
「周りの友人に、何使ってるのか聞きにくいな、、。」
「10代~20代前半が使っている商品でもよいのかな、、。」「種類が多すぎて何をすればよいかわからない、、。」
などスキンケアや美容を始めたいけど何から始めてみればよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？
そんなスタートを切りたいあなたに向けてコスメコンシェルジュの資格を持つ筆者がわかりやすく解説いたします！この記事を読んで正しく始めちゃいましょう！
メンズスキンケアとは？
正直に申しますと、メンズもレディースもスキンケアという概念は一緒です。笑
ですが、女性より男性は皮膚が0.5mm厚く、皮脂分泌量は2~3倍多く、水分量は少ないといわれている男性の肌。女性のインフルエンサーが紹介しているアイテムが合わない場合もあります。
なので同じような悩みを抱えている人の紹介アイテムを参考にしたり、メンズスキンケアを展開しているアイテムをみつけることが重要です。
流行りにながされてしまうと、肌に合わないものを使い続けてしまうこともあるので注意しましょう。
初心者メンズスキンケアは3ステップでOK
まず、スキンケアを0からスタートするなら3ステップでOK！毎日おこなうスキンケア、高価なものを使わなくてもOKですし、何工程をおこなうよりも継続できることが大事です。3ステップの目的もお伝えするので、なんで行うのかを理解しておきましょう！
- 洗顔
まずは洗顔。汚れをちゃんと落とすことがスキンケアの基本です。洗顔は朝・夜2回でOK。
洗顔の目的をご紹介します。
朝：寝ているうちに分泌された汗やほこり・皮脂の汚れを洗い流すことが目的
夜：よごれや肌に塗った日焼け止めを洗い流すことが目的
目に見えない汚れでも洗顔をしないと蓄積してしまいます。洗顔料を朝・夜使用してもよいし、お肌の調子によって朝はお湯のみに変更してもOK。継続することによってお肌の調子がわかってくるので調整しながらしっかりとよごれを落としましょう！
- 保湿（化粧水・乳液）
洗顔後の肌は水分がどんどん蒸発します。なので、潤いを与えないと乾燥などの肌あれの原因となってしまいます。化粧水や乳液を与えることによって、モイスチャーバランスを整えることが大切となってきます。
化粧水・乳液を揃えるのが面倒！2工程すら省きたい！という方はオールインワンタイプ（化粧水・乳液などの機能が集約しているアイテム）がおすすめです。
- 紫外線対策（日焼けどめ）
日焼け止めだけは塗っておけ！と言われるほど、お肌の老化に影響が強いのが、紫外線です。この対策こそ継続が大切ですが、毎日日焼け止めを塗ることでお肌を紫外線から守ってくれます。
シミやしわなどがあると清潔感が薄まってしまうので、将来イケオジになるためにも毎日塗りましょう。（曇りでもしっかりと！）トーンアップする日焼け止めなどもあるので、お肌を綺麗に見せてくれる効果が期待でき、一石二鳥のアイテムです。
初心者がやりがちなNG行動
- 洗顔フォームをつける際、顔をゴシゴシと洗う
汚れをしっかり落とそうと思うあまりに顔をゴシゴシ洗ってしまうのはNG。男性は力も強いのでより刺激を与えてしまいます。泡をなぞるようにやさしく汚れを浮かせましょう。
- 洗顔フォームをつけた後、シャワーを顔に当てる
せっかく丁寧にフォームで汚れを浮かせたのに、シャワーを顔に当ててしまうと余計な刺激で必要な潤いまで洗ってしまう可能性があるので面倒ですが、シャワーを当てずに手に溜めたお水で洗顔フォームを洗い流しましょう。
- お風呂から上がってから時間をあけてスキンケアを始める
お風呂に入った後の肌は水分がすぐに蒸発してしまいます。せっかくのクレンジングや洗顔が無駄になってしまうので、お風呂から上がったらすばやくスキンケアをはじめましょう。
スタートの3ステップに慣れてきたら？
3ステップに慣れてくる頃にはどんどんスキンケアが楽しくなってくる頃です。
そこで導入してくるのは、スペシャルケアたち。ここでは導入しやすいスペシャルケアアイテムをご紹介します。
導入美容液・導入化粧水（ブースター）
お風呂から上がったら1番先に使用するアイテムが導入美容液や導入化粧水。
導入とつくものは、肌を整えたり柔らかくしてくれる働きがある成分が配合されています。その後のステップに使用するスキンケア成分の浸透を高めてくれる効果が期待できるアイテムです。
美容液（セラム）
美容液には訴求成分（肌の悩みに対しての化粧品の効能・効果を発揮する原料）が多く配合されています。さまざまなお悩みに合わせた美容液があるので、いろいろ試してみましょう。
パック
パックは水分や美容成分を角質層まで浸透させる目的があり、密閉することで保湿や乾燥対策にも効果が期待できます。毎日使用できるシートマスクや古い角質を除去できるピールオフパックなどがあり、パックのよって週の使用おすすめ頻度が違うので確認をしましょう。
リップ美容液
唇も乾燥や日焼けから影響を受けます。クーラーが効いてるお部屋でお仕事や就寝などによって唇もうるおいが失われていくので、ワンランク上のケア導入をしていきましょう。
まとめ
スキンケアは導入しやすく、始めることで自分にも自信がつきます。最初は継続できるスキンケアを始めてみて、楽しくなってきたらどんどんアイテムを増やしていきましょう！清潔感のあるメンズをめざして1歩を踏み出してみましょう〜！
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